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1鸡蛋蛋白质含量非常高，而且营养丰富。还含有多种矿物质和维生素。引产后女性可以吃，但是也不用吃得过多不能超过四到六个。
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2红糖的葡萄糖含量高，可以使女性全身温暖。红糖中的铁可以帮女性补血。红糖还有利尿改善恶露的作用。而且还有止痛的作用。
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3排骨汤，鱼汤，鸡汤等汤类也是含有 多种矿物质和维生素等。鲜美的味道可以提高食欲和刺激分泌胃液/