肝火旺吃什么

肝火旺盛是比较常见的临床疾病,可能继发于基础的肝脏疾病,比如病毒性肝炎,长期饮酒造成的酒精性肝炎。也可能是因为病人不合理的生活、饮食习惯,比如长期的熬夜、劳累、高脂饮食、饮酒、暴饮暴食等所造成的胃肠功能以及内分泌系统的失调。肝火旺盛可表现为面红耳赤,口干舌燥,口苦,头晕,耳鸣等。这时要及时调整生活饮食结构,清淡饮食,注意休息,多吃新鲜的蔬菜和水果。比如西瓜、柚子、橙子、草莓等。同时多吃新鲜的绿叶蔬菜,有利于清热去火,也可以喝清热去火茶。比如荷叶蜂蜜茶,有一定的清热去火作用。如果症状比较明显,可以吃黄连上清片等药物,有效的改善相关症状。

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