01
1我们在剖腹产之后的二十四小时什么都不能吃，一周之内的饮食要以清淡为主，不要吃一些油腻的食物，我们可以吃一些新鲜的蔬菜和鸡肉，牛肉，肉片等，比如豆角炒肉各种青菜炒肉都可以。
02
2我们在剖腹产后两周之内一定要注意补血和补充维生素，这个时候我们可以多吃一些苹果，香蕉等富含铁质的水果，这样可以缓解便秘的发现。，还要吃一些动物内脏和红枣等。
03
3剖腹产之后的半个月之内我们一定要多吃一些排骨汤，鲫鱼汤等一些 催乳的食物，平时也可以多喝一些小米粥，也可以起到催乳的作用
04
为了我们和宝宝的健康，和母乳喂养，我们一定要注意饮食
文章评论