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1艾灸法：用艾条灸足小趾外侧约1寸处的至阴穴。省中医院的专家说最好在下午3点至5点的时候进行，在艾灸时孕妇排空小便后取仰卧位施灸者如写字状将灸用艾条点燃端对准孕妇至阴穴温和施灸，以孕妇觉足小趾外侧温热但不灼痛度以免灼伤皮肤。每次艾灸20分钟每日一次直至胎位正常。
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2膝胸卧位：孕妇采用趴着的姿势，将头转向一边，双手交叉平贴在胸部两旁的地面，胸部紧贴地面，两腿与地面垂直成九十度，双膝分开与肩同宽，注意臀部要抬高。早晚各一次每次10分钟左右，以不感觉疲劳为宜 。做动作之前不能吃饭，心率不快，血压正常。
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3外部倒转法：如果前面两种方法您都不起效，可以到大医院找有经验的医生进行。
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