01
1人流后在女性朋友饮食方面多摄取一些营养丰富的食物，多吃一些蛋白质含量高的食物帮助恢复身体。
02
2人流后身体比较的虚弱总出汗，多补充一些水分，次数应该是少量多次比较适合，可以多吃一些蔬菜、水果类。
03
3女性朋友在平时的饮食的上，注意限制脂肪的摄入量，不要吃过于刺激和辛辣的食物。
04
流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生