咽炎缓解

1咽炎缓解

　　绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。

　　此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。

　　除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：

　　第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

　　第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

　　第三，适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状

2如何缓解治疗慢性咽炎

　　多喝水

　　多喝水并不是大量饮水，而是少量多饮，细水长流的意思，一天都要一直不间断的喝水，水可以一直滋润嗓子，保护嗓子不再受到破坏，

　　吃新鲜水果

　　脾胃比较好的朋友可以多食用柚子，梨等等滋阴的水果，吃的时候要细嚼慢咽，让水果汁慢慢滋润咽部，缓解嗓子的不适感，

　　加中药配饮

　　如果情况有些严重，可以购买重要饮片胖大海，麦冬，金银花等等，加入水里面饮用，但是购买时需要咨询医师根据自己的情况添加量，

　　控制音量

　　讲课或者说话的时候要可以控制音量，保持平稳的速度，声音不要太高，心情尽量保持安静，对嗓子很有好处，

　　少说话

　　除了必要的讲话，平时尽量保持沉默的状态，只有让嗓子处于休息状态，才能沟恢复的比较快，

　　饮食清淡

　　首先辛辣的食物肯定是需要忌口的，再有就是食盐的控制，每天不能超6克食盐，清淡的饮食对咽炎的恢复是很重要的，从现在开始低盐生活吧，

　　锻炼身体

　　锻炼身体可以增加身体的抵抗力和免疫力，每天保持半个小时以上的运动还是很必要的，运动可以选择,骑自行车，慢跑，打球等等，但是不要过量运动，适可而止

37款中草药茶有效缓解慢性咽炎症

　　1、大海生地茶

　　胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

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　　2、橄揽海蜜茶

　　橄榄3克，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

　　3、桑菊杏仁茶

　　桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。适用于咽炎兼外感者。

　　4、双根大海茶

　　板蓝根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于咽炎咽喉疼痛明显者。

　　5、罗汉果茶

　　罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

　　6、清咽茶

　　由桔梗12克、甘草6克、金银花15克、薄荷3克组成。每日两剂，水煎代茶，连续服3—5日，对急、慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，有较好的清热利咽、解热止痛功效。

　　7、橄榄茶

　　选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克，与淡竹叶15克、红糖10克，加水500毫升，煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮，每天一剂，分四次服用。此茶对咽干火燥、咽痒者，尤有清利咽喉、生津止渴。

4慢性咽炎食疗方

　　绿豆海带汤

　　绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝

　　益寿银耳汤

　　干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。制法：银耳用温水泡胀，洗净泥沙，去除黑根，用开水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗净，置小碗内蒸熟，龙眼肉切丁。清水1500g，置火上烧沸。加入冰糖，溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，入碗。特点：银耳软糯，汤液酸甜适口。效用：补肾强身、养阴润咽。

　沙参玉竹蒸鸭

　　老鸭一只，玉竹50g，北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。制法：将老鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。特点：鸭肉香、味鲜美，微苦。效用：滋阴清热、利咽润喉、润肠通便。

5咽喉几个症状

　　1、慢性单纯性咽炎的症状

　　咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重，稍微受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重。

　　2、慢性萎缩性咽炎的症状

　　慢性萎缩性咽喉炎主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，分泌减少。患者自觉咽部发干，有时可咳出带臭味的痂皮，检查可见咽粘膜变薄发亮，重者咽后壁上粘附痂皮.

　　3、慢性肥厚性咽炎的症状

　　慢性肥厚性咽喉炎多发于25～50岁之间，常为单纯性咽喉炎的继发病，其主要病理改变为粘膜弥漫性充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生，咽后壁淋巴滤泡增生或毗连成片，咽侧束呈条索状隆起，是慢性单纯性咽喉炎病情发展的结果。

　　低温等离子消融术治疗咽喉炎安全，无辐射，从根源上清除炎症，且疗效持久巩固，是目前慢性咽炎患者的最佳选择。

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温馨提示：注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。

咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。咽淋巴组织常被累及。炎症早期可局限，随病情进展常可涉及整个咽腔，以秋冬及冬春之交较常见。慢性咽炎又称慢性单纯性咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多见成年人，病程长，易复发。更多>>

好发人群：有烟酒嗜好的成年人
常见症状：咽干咽痛、声音嘶哑、刺激性干咳[详细]
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食治疗

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