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1不会的，不用担心，红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，大量的红糖水不利健康，鸡蛋含丰富的营养，有助于新妈妈恢复体力，小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高
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2产后坐月子期间尽量卧床休息俩星期以上，饮食主要还是吃流食或比较软的食物为好，比如熬些小米粥喝，在产后的一个半月里，记得，因为身体没有恢复元气，一定要多补些东西，身体才恢复快
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3不要吹风扇。因为这个时候，身体没有恢复，女性生产是一个大的伤害，所以，对于女性来讲，能恢复就是一件很不错的事情和选择。也不能因为生产后，紧张而过分劳累，要放松自己的心情.
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第一周是新妈妈恢复黄金时期，医生推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。不宜给新妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等，饮食少吃多餐，忌油腻；运动适量；穿收腹裤
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