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1生完我们的亲亲小天使之后，如果出现便秘的现象的话，那么在平时的时候就可以多吃点萝卜，不管是白萝卜还是红萝卜，里面富含了大量的维生素A，多吃的话可以防治夜盲症和预防女性便秘。
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2生完我们的亲亲小天使之后，如果出现便秘的现象的话，那么在平时的时候就可以多吃点黄花菜，多吃点黄花菜的话能有效的预防产妇便秘的发生，而且还能帮助睡眠。
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3生完我们的亲亲小天使之后，如果出现便秘的现象的话，那么在平时的时候就可以多吃点黄豆芽，因为在黄豆芽里面富含了大量的维生素C还有就是大量的蛋白质，这些成分能防止产生出血，而且还能防止产妇发生便秘。
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另外平时的时候可以多吃点莲藕，多吃莲藕的话能有效的预防便秘。
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