生理期是什么意思

生理期实际上指的就是女性的月经期，在月经期会有阴道的出血，一般出血时间持续3-7天，在月经第2-3天的时候由于子宫内膜脱落的最多，这个时候阴道流血量也会相应增多，整个月经的出血量一般是30-50mL。在月经期的时候由于体内激素的变化，有些女性就会有身体上的不适，例如头晕、嗜睡或者睡眠不好、情绪不稳定，还有些女性会出现下腹的疼痛、腰骶部的不适。所以建议女性朋友在来月经前和月经期要注意休息、保证睡眠，要注意月经期不能同房、盆浴，同时要注意外阴部的卫生。