眼干就是干眼症吗

结论:不一定

真相解析:

眼干只是干眼症的一种表现,不一定是干眼症。

如果偶尔出现眼干,或者经过闭目养神、休息之后,眼干的症状能消失,可能是过度用眼或不科学用眼引起的短暂眼部干涩。如果经常出现眼干,同时伴有眼疲劳、异物感、烧灼感、眼胀、眼痛、畏光、眼红等症状,则需要警惕是否存在干眼症。

要想知道自身眼干是否为干眼症,除眼部伴随症状外,还需前往医院进行泪液、泪膜等相关检查,经由医生诊断。

那么为什么会出现眼干呢?因为在眼睛的最外面有一层透明的泪膜,可以保持眼部湿润,避免干燥。当其不稳定或者破裂时,就会出现眼睛干涩的症状。

而引起泪膜不稳定主要是以下两方面原因:

第一,结构异常,泪膜大致分为两层,里面是黏蛋白层,包括黏蛋白和泪液,负责附着在角膜和结膜上,外面是脂质层,负责保湿,可以减少泪液蒸发。任何一层的组织成分出现问题,都会导致泪膜稳定性下降导致眼干,如眼部炎症引起脂质层和泪液的异常以及外伤或基因缺陷引起的黏蛋白异常等。

第二,外界诱因,泪膜依靠眨眼才能完整地涂布在眼球表面,如果长时间不眨眼,泪液就会不断蒸发直至出现眼睛干涩或者长时间吹空调,处在高温、干燥的环境下,泪液蒸发加快也会引起眼干。泪膜是透明的薄膜,处在风沙较大的环境下也不利于泪膜稳定。

综上,由外界因素导致的短暂的、偶尔的眼干症状不一定是干眼症,注意休息眼睛,脱离不良环境后,眼睛干涩的症状大多会消失,不需要特殊治疗。但是如果长期保持这种状态,就可能会诱发干眼症,需要进行相关治疗。

专家提醒:

为避免干眼症,可通过以下方式进行预防:

1、有效地预防干眼症,最好的办法是养成多眨眼的习惯。

2、电脑不应放置在窗户的对面或背面,最好采用自然光线,避免亮光直接照射到屏幕上反射造成眼部疲劳。

3、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素B、C、E的摄入,如核桃、青菜、西红柿等。

4、经常按摩眼部周围的穴位和肌肉,增加眼眶内血液循环,从而消除大脑和眼球的过度疲劳。