结论:分情况
真相解析:
血稠是否会引起心梗要分情况而定。“血稠”又叫做高粘稠血症,引发这种病的原因有很多,有的原因可能会导致心梗的发生,而有的则不会。其中主要分为两种情况:
1、病理因素导致的“血稠”可能引发心梗
如果病人的“血稠”是因为病理因素导致的,如高血脂、糖尿病等长期存在的慢性疾病所引起,血稠作为动脉粥样硬化的危险因素之一会长期存在,而心肌梗死与动脉粥样硬化斑块破裂引发血栓有关,因此病理因素导致的“血稠”有可能引发心梗。
2、生理因素导致的“血稠”与心梗发生无关
因为生理因素导致的“血稠”也并不少见,比如情绪激动、饮水量少等,这种情况下的血稠,短时间内可以得到改善,与心梗的发生没关系。
专家提醒:
病理因素导致的需要在医生指导下,控制原发病,而对于生理因素导致的血稠,多数情况下只要改善不良的生活习惯即可缓解,所以提出如下建议:
1、多喝水:很多人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致,夏天这种情况尤为明显。饮水可使血液立刻变稀,但饮水要讲科学。首先要掌握好时机如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水约200毫升。
2、多放松:只有放松情绪,疏解压力,规律作息,保证睡眠才是降低血液黏稠度的治本之道。
3、戒烟酒:香烟中的各种毒性物质能破坏血管内皮功能,增加血小板聚集,加速红细胞凋亡;大量饮酒也会加重心脑血管缺血、缺氧症状;所以希望大家戒烟限酒。
4、多吃素:动物内脏含有大量胆固醇,可加重血黏稠程度,促使动脉硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三酯,也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡―些以素为主,粗细粮搭配。
5、多运动:多运动可以使血液的流动速度变快,加快身体代谢防止血液黏稠。推荐散步、慢跑、太极拳、游泳等轻中度有氧运动。