回奶宝通常不会对宝宝造成危害，回奶宝主要运用于产妇退奶过程当中。主要是给产妇使用，并不是给宝宝使用，所以一般不会对宝宝产生明显不良影响。
回奶宝的主要成分包括山楂、麦芽、茯苓等成分，饮用回奶宝泡水主要有利于抑制母乳的分泌，从而可起到一定的退奶作用，在饮用回奶宝进行退奶的过程当中，乳房也会分泌出乳汁，从而导致乳房胀痛，这时可以少许挤出乳汁，以缓解胀痛的不适感，但在此过程中不建议婴儿吸吮乳头，因为婴儿吸吮乳头的过程当中，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁，从而使退奶的效果受到影响。由于这段期间产妇未继续哺乳，回奶宝中的相关成分一般不会通过乳汁而被宝宝摄入，所以不会对宝宝造成危害。同时回奶宝中并无有害成分，所以通常也不会对婴儿的健康造成危害。