骨质疏松是一种系统性骨病，主要表现为骨量下降和骨的微细结构破坏，骨的脆性增加，容易发生骨折，骨质疏松可以通过补充钙进行治疗，而壮骨粉可以用于补钙，因而骨质疏松吃壮骨粉有一定作用。
骨质疏松一般与体内钙的流失有关，随着年龄的增加，成骨细胞作用减小，破骨细胞作用增强，体内钙不断流失，导致骨量下降，骨骼脆性增加，发生骨质疏松，此时通过补充钙可以缓解骨质疏松的进程。而壮骨粉内具有大量的钙，可以促进骨骼部位的血液循环，帮助钙的吸收，因而骨质疏松吃壮骨粉有一定作用。需要注意的是壮骨粉一般属于中成药物，服用壮骨粉时应遵医嘱服用，不可擅自吃药，小孩、老人一般少用壮骨粉。
另外，骨质疏松还可以在医生指导下服用牡蛎碳酸钙片、碳酸钙D3片等补钙药物，以及鲑降钙素注射液、氯膦酸二钠片等抗骨质疏松的药物，平时多晒晒太阳，多吃富含钙、蛋白质、维生素D等的食物，比如牛奶、豆类、鸡蛋、瘦肉等。