来大姨妈吃什么水果好

来大姨妈吃温热的水果好,常见的温热的水果有芒果、荔枝,榴莲、水蜜桃、樱桃、苹果、香蕉等。这些水果不但含有丰富的维生素,补充月经期间对维生素的需求,同时性质温和,有利于经血的排出,会减少月经有血块,月经量过多的情况,能缓解盆腔充血,减少女性痛经的发生。同时这些水果能帮助胃肠蠕动,减少月经期间便秘的发生。