来大姨妈吃什么水果好

来大姨妈吃温热的水果好，常见的温热的水果有芒果、荔枝，榴莲、水蜜桃、樱桃、苹果、香蕉等。这些水果不但含有丰富的维生素，补充月经期间对维生素的需求，同时性质温和，有利于经血的排出，会减少月经有血块，月经量过多的情况，能缓解盆腔充血，减少女性痛经的发生。同时这些水果能帮助胃肠蠕动，减少月经期间便秘的发生。