正在备孕的男性以及缺乏叶酸而引发疾病的男性患者可以吃叶酸片,建议在医生的指导下正确使用。对于正常、健康的男性不建议服用叶酸片,日常饮食中的叶酸摄取量可以满足机体的日常所需量,无需额外补充叶酸。
叶酸也称维生素B9,正在备孕的男性缺乏叶酸,可导致精液浓度下降、精子活力减退及染色体异常,进而可能导致受孕失败或胚胎出现染色体异常的疾病,如21-三体综合征、18-三体综合征等,以至于新生儿出现智力低下、唇腭裂等先天性畸形。服用叶酸可预防叶酸缺乏,一定程度上保障胚胎正常发育,减少畸形的发生。
同时,叶酸片主要用于治疗各种原因所致的叶酸缺乏,以及由叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血和白细胞减少症,还可以用于缓解同型半胱氨酸较高的情况。患有上述疾病的男性患者可遵医嘱服用叶酸片,同时搭配维生素B12治疗,有助于改善疾病症状,还可预防心脑血管疾病。
此外,若不存在上述情况,男性服用叶酸片后可导致机体叶酸含量过高,从而引起腹胀、恶心、食欲减退、厌食等胃肠道症状,危害身体健康。建议正常健康男性可通过日常适当多食动物内脏、鸡蛋、胡萝卜等食物摄取叶酸。日常生活中注意休息,避免过度劳累,保证饮食营养均衡。备孕期间男性还需戒烟酒,减少进食刺激性食物,并注意适当锻炼增强体质。