月子期间可适量的喝豆浆，因为豆浆含有丰富的营养物质，含有丰富的维生素、铁、钙、矿物质。在坐月子期间适量的补充豆浆能够改善生产时出血过多引起的贫血，还能够补充维生素。但这种食物不能吃得太多，吃得太多容易导致消化不良、胀气。豆浆含有丰富的雌性激素，易致乳汁减少，影响宝宝哺乳。坐月子期间，任何食物都不可以吃太多，因为期间不能剧烈的运动，活动量减少，会引起消化不良，应尽量以清淡饮食为主，但需要适量的补充营养，做到营养均衡。
月子期间可适量的喝豆浆，因为豆浆含有丰富的营养物质，含有丰富的维生素、铁、钙、矿物质。在坐月子期间适量的补充豆浆能够改善生产时出血过多引起的贫血，还能够补充维生素。但这种食物不能吃得太多，吃得太多容易导致消化不良、胀气。豆浆含有丰富的雌性激素，易致乳汁减少，影响宝宝哺乳。坐月子期间，任何食物都不可以吃太多，因为期间不能剧烈的运动，活动量减少，会引起消化不良，应尽量以清淡饮食为主，但需要适量的补充营养，做到营养均衡。