血糖高能不能吃韭菜

血糖高能吃韭菜。韭菜含糖分较低，食后不能明显升高血糖指数，而且韭菜含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，食后增加饱腹感，促进胃肠蠕动，促进毒素及辣椒的及时排泄，有助于降低血糖。韭菜还能减少肠道对胆固醇吸收，能预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病等病症，非常适合糖尿病患者服用。但韭菜属于热性食物，过多服用容易导致腹泻。