草莓是生活中一种常见的水果,适合大多数人群吃,但如果草莓吃多了不好,可能会引起牙齿损伤、胃部不适、血糖升高等情况。如果不适症状持续存在,建议及时到医院就诊。
1、牙齿损伤:草莓具有酸甜可口的特点,如果草莓吃多了,其中的酸性物质可能腐蚀牙釉质,其中的糖分也可能残留在牙齿上发酵,产生酸性物质,对牙齿造成一定的损伤,引起龋齿、牙齿过敏等;
2、胃部不适:由于草莓味道较酸,如果草莓吃多了会刺激胃酸分泌,加重胃肠负担,如果超过胃肠的消化代偿能力,可能导致胃黏膜损伤,出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状;
3、血糖升高:虽然草莓属于低热量食物,但是其中也含有一定的糖分,特别是牛奶草莓等品种,其中含糖量较高,如果草莓吃多了也会引起血糖升高,特别是糖尿病患者血糖控制不佳时,如果草莓吃多了,可能会引起血糖出现较大幅度的波动,增加控制血糖的难度。