什么茶降糖效果好

从目前而言还没有某种茶能够主动降低血糖，所以大家不要指望靠通过喝茶来降低血糖。但是，有些患者发现自己喝茶的时候，血糖会比平时要低一些，于是就会产生喝茶能够降低血糖的错觉。

每个人血糖的高低和自己每天能量摄入的多少有关系，如果能量摄入过多，血糖就会出现升高的表现，反之亦然。有些人在喝茶的时候会减少能量的摄入，因为茶水含的能量比较少，能量摄入减少就有可能会导致血糖的降低，于是就会产生喝茶可以降低血糖的错觉。