感冒咳嗽饮食八大禁忌的说法通常不正确，在饮食上尽量不要吃辛辣、刺激性的食物以及过于油腻的食物，还要少吃太咸的食物，否则就有可能会导致咳嗽加重。
感冒咳嗽应避免进食辛辣、刺激性的食物，主要是包括辣椒以及葱、姜、蒜，还要避免吃麻辣火锅或者烧烤类食物，辛辣、刺激食物会刺激咽喉黏膜，增加肿胀程度，从而引起咳嗽加重。还应该避免进食油腻的食物，通常包括肥肉或甜食，还包括油炸食品，比如油条以及炸鸡块，还包括奶油、甜品等，如果这些食物吃得太多，会产生比较高的热量，同时含有较多的油脂和氧化物质，会导致咽喉受到刺激，所以会导致咳嗽加重，严重者还有可能会引起咳痰等现象。尽量避免进食太咸的食物，主要包括咸菜、咸肉以及咸鸭蛋，而且在炒菜的时候也要避免放太多的盐，吃得太咸通常会导致咳嗽加重，不利于病情的恢复。还应避免进食寒凉及海鲜类食物，咳嗽时进食寒凉食物，会导致寒气入体，感冒咳嗽加重，日久不愈，而海鲜类食物容易造成过敏，加重感冒咳嗽症状，有时可能会产生黏痰、黄痰等。
感冒咳嗽在饮食上尽量以清淡为主，可以多吃一些蔬菜、水果等食物，比如梨、苹果等，有利于身体的恢复。