经期体重的变化

在月经期间，体重会有一定程度的增加。因为在月经来潮前，体内雌孕激素的水平会升高。雌激素会导致水钠潴留，从而会引起体重增加。但是随着月经的来潮，雌孕激素的水平会下降，在月经结束之后体重会逐渐地恢复到正常。

在月经期间，有的女性还会出现腰部的酸痛，这是由于在月经期间盆腔充血，以及前列腺素的作用所导致的，也是正常的现象，所以一般来说是不需要进行特殊处理的。在月经期间避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，过咸的食物也要少吃，因为过咸的食物会加重水钠潴留，从而会导致体重增加。