成年男性没有一周手淫几次正常的说法，即使一周手淫频率低也对身体不利。如果一周手淫频率高对身体影响更大，可能增加尿路感染、前列腺炎发生的概率，还可能导致性功能障碍。
手淫频率低一般指一个月手淫两次左右，手淫频率低虽然对身体的影响较小，但是对精神影响比较明显，可能会导致思想力不集中，影响工作，成年男性有手淫习惯需要坚持彻底戒掉。手淫频率高一般指一周手淫四到五次，手淫时如果没有注意尿道口的卫生，导致细菌感染，细菌逆行进入到膀胱、前列腺，引起尿路感染、前列腺炎，表现为尿频、尿急、尿痛，还可引起小腹疼痛等症状。同时频繁手淫也可能会导致龟头敏感性减弱，性欲也可能有所减退，勃起硬度减弱，严重时会影响到正常同房。
因此，成年男性需要彻底戒掉手淫习惯。并且保持规律的生活作息习惯，不吸烟、不酗酒、不熬夜，适当锻炼，有利于身体健康。