肾虚在临床是非常常见的，调理的方式有以下几点：第一点，是根据肾虚类型的不同，像肾阴虚、肾阳虚，可以分别考虑应用药物进行对症治疗。比如说常见的有六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调治，在医生的辨证下，可以适当的增加其他的中成药中药汤剂进行对症治疗；第二点，肾虚的患者应该节制房事，性生活不要过于频繁，不然，对于肾精的消耗过多，会导致肾虚加重，特别是肾虚的症状，腰酸腿软，周身乏力这些症状都不会有好转；第三点，是锻炼身体，适当的有氧运动，特别是下肢肌肉的运动，都有利于改善肾虚的症状；第四点，日常饮食一定要调整好，低盐、低脂饮食，适当吃富含锌元素的食物。
