孕妇可以吃小米粥,但是不建议多吃,因为小米粥可以升高血糖,引起孕期糖尿病。在孕期由于孕妇自身的营养需求和胚胎生长发育需求,建议孕期营养要均衡、粗细搭配。小米粥作为粗粮含有丰富的维生素B、丰富的矿物质和微量元素,小米粥作为主食也可以提供碳水化合物,起到供能作用。如果孕妇在孕期诊断了妊娠期糖尿病,小米粥作为熬制的粥类会提升血糖,不建议多吃,多吃会引起孕妇血糖代谢异常,引发高血糖。总结起来,孕妇是可以吃小米粥的,一旦诊断妊娠期糖尿病要适当少吃小米粥。
孕妇可以吃小米粥,但是不建议多吃,因为小米粥可以升高血糖,引起孕期糖尿病。在孕期由于孕妇自身的营养需求和胚胎生长发育需求,建议孕期营养要均衡、粗细搭配。小米粥作为粗粮含有丰富的维生素B、丰富的矿物质和微量元素,小米粥作为主食也可以提供碳水化合物,起到供能作用。如果孕妇在孕期诊断了妊娠期糖尿病,小米粥作为熬制的粥类会提升血糖,不建议多吃,多吃会引起孕妇血糖代谢异常,引发高血糖。总结起来,孕妇是可以吃小米粥的,一旦诊断妊娠期糖尿病要适当少吃小米粥。