木瓜糖分通常不高，且其含有的脂肪量也较低，血糖水平较高的人群可以适量食用木瓜，但不建议大量食用，大量食用也会升高血糖，还可能会引起消化不良的症状。
木瓜是一种比较常见的水果，含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素和矿物质，适当食用木瓜可以补充身体所需的营养物质，且木瓜的含糖量不高，不属于高糖分水果，热量以及碳水化合物含量也不高，血糖较高的人群可以适量食用木瓜。但需要注意，木瓜中虽然糖分含量较低，但也含有糖分，过量食用时也会使血糖升高，且木瓜里含有苦瓜蛋白酶，食用太多容易导致消化不良，从而出现腹痛、腹胀、嗳气等情况。
血糖较高的人群要定期进行血糖检测，将血糖控制在正常范围内，还需合理控制饮食，一日三餐要定时、定量，避免暴饮暴食，多食用一些高膳食纤维的食物，少食用高糖、高脂肪以及含盐量高的食物。