姜和木瓜一起吃 功 和中止呕、舒筋活络 宜 脾虚吐泻者 忌 小便不利者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经；木瓜性温，味酸，归肝、脾经。姜和木瓜一起吃具有和中止呕、舒筋活络的功效。 1、和中止呕 姜善温胃散寒、和中降逆；木瓜可和中化湿、和脾胃、行气滞，姜和木瓜一起吃具有和中止呕的功效，可用于胃寒呕吐等情况。 2、舒筋活络 木瓜可舒筋活络，姜和木瓜一起吃具有一定的舒筋活络的功效，可用于痹证、腰膝关节酸疼等情况。 不宜同食 1、白酒 白酒、姜均属于刺激性食物，同食可能会胃痛伤肝，故姜…

吃木瓜可能会引起过敏现象，但大多数人对木瓜不过敏。木瓜过敏时要结合过敏的程度进行处理，在日常生活中也要注意防护，避免接触过敏原。 木瓜是一种比较常见的食物，口感好且营养物质也丰富，不仅含有丰富的维生素和β胡萝卜素，而且味道清甜、可口、水分充足，深受大众的喜爱。若皮肤比较敏感，本身又属于敏感体质的人，接触木瓜以及吃木瓜之后，有可能会引起过敏现象。若过敏现象较轻，只有皮肤略微瘙痒、皮肤轻微发红的现象，在清洗皮肤后，可遵医嘱使用生理盐水湿敷、涂抹炉甘石洗剂。但是在发生木瓜过敏时，皮肤泛红、瘙痒严重，要及时采取措施进行调理…

西米木瓜牛奶 功 补充营养、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西米木瓜牛奶是日常生活中常见的一道甜品，制作方法简单，具有补充营养、补充能量的功效。 1、补充营养 西米含有蛋白质、糖类、膳食纤维、磷、钙、镁等营养成分；木瓜含有粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分；牛奶含有钙、氨基酸、脂肪等营养成分，所以西米木瓜牛奶具有补充营养的功效，适量食用有利于身体健康。 2、补充能量 西米木瓜牛奶含有脂肪、碳水化合物、蛋白质，此类物质是人体重要的能量来源，因此进…

雪燕炖木瓜 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪燕炖木瓜滋而不腻，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 雪燕含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁等营养成分；木瓜含有蛋白质、糖类、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等营养成分。因此雪燕炖木瓜可为人体补充营养，有益机体健康。 2、促进消化 雪燕含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。木瓜中含有木瓜酵素，有利于蛋白质食物的消化和吸收。因此雪燕炖木瓜可促进消化，有助于缓解便秘。 不宜同食…

葛根木瓜汤 功 补充营养、增强食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葛根木瓜汤制作方式较简单，具有补充营养、增强食欲等功效。 1、补充营养 葛根含丰富的维生素，木瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、糖类和钙、钾等矿物质，故适量食用葛根木瓜汤可为人体补充部分所需要的营养物质。 2、增强食欲 葛根木瓜汤美味可口，汤香浓郁，可促进唾液及胃液分泌，适量食用有助于增强食欲。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性寒，葛根木瓜汤性凉，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不…

红木瓜 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红木瓜为常见的水果，味道香甜、营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 红木瓜中含有胡萝卜素、维生素C、维生素E、钾、镁、钙等营养物质，可帮助机体补充营养。 2、提供能量 红木瓜中含有一定量的碳水化合物，可水解为葡萄糖，提供较多的能量，维持机体的正常运转。 不宜同食 1、羊肉 红木瓜、羊肉均属于温热食物，一起进食过多可能出现身体上火的情况，故红木瓜不宜与羊肉同食。 温馨提示 红木瓜为常见的水果，…

木瓜海棠果 功 和胃化湿、舒筋活络 宜 湿阻中焦者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木瓜海棠果又叫木桃，其味酸、性温，具有和胃化湿、舒筋活络等功效。 1、和胃化湿 木瓜海棠果温香入脾，能化湿和胃，湿去则中焦得运、泄泻可止，具有和胃化湿的功效，可用于湿阻中焦所致的腹痛、暑湿吐泻、转筋挛痛等症。 2、舒筋活络 木瓜海棠果味酸，入肝经，善于舒筋活络，可用于湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛等症。 不宜同食 1、辣椒 木瓜海棠果属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效发挥。 温馨提示 建…

最近朋友从外地带了很多箱木瓜回来，妈妈说木瓜和牛奶一起吃了对女生身体很好，请问木瓜加牛奶对身体有什么效果？ 吃木瓜加牛奶对人体有丰胸美颜的作用，还可以促进人体消化。木瓜加牛奶能够助消化，有利于人体对食物的消化和吸收，有健脾消食的作用。纯牛奶中含有大量的维生素和钙质，可以有效的防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙有光泽，钙质丰富还能强壮骨骼，减缓骨质疏松。木瓜具有通乳的作用，还具有抗白血病的功效，牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。所以木瓜加牛奶食用既能提高身体抵抗力，强壮身体，又能护肤丰胸，美容…

我的胸部比较扁平，朋友说吃木瓜能丰胸，吃木瓜真的能丰胸吗什么时间吃最佳？ 吃木瓜真的能起到丰胸的效果，最好在早饭以后两个小时和午饭以前两个小时进行食用。木瓜当中含有丰富的营养物质，比如木瓜酶、维生素C以及维生素a等，通过服用之后，能够促进乳腺激素分泌，对于丰胸是有一定帮助的。最好在上午早饭以后两小时和午饭以前两小时进行食用，效果会比较好。因为这个时间段人体皮肤的血液循环比较快，服用之后可以很好的促进乳房乳腺激素的分泌，平时多吃一些猪蹄、鸡爪等。

木瓜籽不可生吃。但是，木瓜籽中富含丰富的锌元素，炒制提纯加工后，可以制成化妆品，具有美容的功效；木瓜籽含有大量的木瓜酵素，有嫩肉的功效，在制作肉类菜品时，加入木瓜籽粉，会使口感更细嫩；木瓜籽配以新鲜的芦荟浸泡在米酒中，加入适量白糖，每天饮用可以起到降低血压的作用；木瓜籽还有助于肝脏排毒，可以治疗肝硬化，还可以改善肾功能，预防肾功能衰竭。

木瓜干含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B、蛋白质、钙、磷等人体所需要的微量元素。具有消炎杀菌、美容养颜的功效。能够促进身体的新陈代谢速度，有抗氧化、抗衰老、增加皮肤弹性、清除体内自由基、改善面色萎黄的作用。可以降血压，预防肾炎、肾水肿。缓解胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎。加速肠胃的蠕动，排出体内垃圾毒素防止便秘。

苹果和木瓜一起煮 功 促进消化、补充营养 宜 便秘者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果和木瓜一起煮口感清甜软糯，营养丰富，具有促进消化、补充营养等功效。 1、促进消化 苹果、木瓜中膳食纤维较多，可以帮助消化，减轻肠道负担。因此，苹果和木瓜一起煮具有促进消化的功效，可以适度缓解轻微的便秘症状。 2、补充营养 苹果和木瓜中含有花色素苷、槲皮素、果胶、B族维生素、维生素C、胡萝卜素以及各类矿物质。苹果和木瓜一起煮食可以补充人体所需的营养成分，具有补充营养的功效。 不宜同食 1、柠檬 苹果和…

木瓜籽分为白色和褐色两种，不能直接吃。但是，木瓜籽也有它的营养价值和功效作用，木瓜籽中含有木瓜酵素，可以用来腌制肉类，起到嫩肉、软化的作用，类似于嫩肉粉；可以经过深加工提炼制成化妆品，能够滋润肌肤，淡化色斑，减轻青春痘，有很好的美容养颜护肤作用；可以药用，用来缓解低血压的症状。此外，木瓜籽还可以炒着吃，富含锌元素。

排骨花生木瓜汤首先木瓜能够祛湿舒筋、平肝和胃，而花生能够起到补气润肺、健脾开胃的作用；排骨能够滋阴潜阳、益精补血，所以对于排骨花生汤临床上，可以用于营养不良、食欲不振的病人，还可以用于肺气虚弱或者是久咳不止的病人，都可以适当的服用。其次排骨花生汤对于患有心脑血管疾病的病人也有好处，因为排骨和花生以及木瓜中，补充人体所必需的营养物质，还能够调节体内的内分泌，有利于血脂等平衡，对于延缓动脉硬化的发生都有好处。排骨木瓜花生汤也可以用于妇女、儿童和老人食用，但是对于体质属于阴虚内热或者是内火偏旺的人，建议少吃，因为花生有一…

香辣木瓜丝 功 促进食欲、润肠通便 宜 食欲不振者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香辣木瓜丝是由木瓜和辣椒腌制凉拌而成，酸辣开胃，具有促进食欲、润肠通便的功效。 1、促进食欲 香辣木瓜丝味道酸辣，一定程度上能够促进唾液和胃酸的分泌，能够促进食欲，帮助消化，缓解食欲不振的情况。 2、润肠通便 香辣木瓜丝中含有大量膳食纤维和水分，可刺激胃肠道蠕动、润滑肠道，帮助胃内容物排出，缓解大便干燥及排便困难的症状。 不宜同食 1、羊肉 羊肉性质燥热，香辣木瓜丝辛辣、二者性温，若长期大量同食可能会引起…