补肝的食物是什么

补肝的食物较多，常见的有动物肝脏、枸杞子、阿胶等，但是食物并不能代替药物治疗疾病，需要根据自身情况适当选用。如果补肝效果不明显，应及时前往医院就诊。

1、动物肝脏：中医认为食用动物肝脏如鸡肝、猪肝等，可以以肝养肝，具有补肝的作用；

2、枸杞子：枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，能够起到滋补肝肾的效果，可缓解肝肾不足引起的腰酸遗精、头晕目眩等；

3、阿胶：阿胶入肝经，可以养血补肝，可用于改善心肝血虚后出现的头晕目眩、心悸乏力等症状。