做爱即性生活，晚上存在性生活，是否对身体有害，需要根据个人的护理情况或者性生活的次数而决定，通常并不能够一概而论。在日常生活当中，注意控制性生活的次数和频率。
1、对身体没有害：由于性生活是人体正常的生理需求，晚上适当进行性生活，可以满足人体性欲需求，有利于缓解性欲。如果周围环境较好，而且性伴侣并没有艾滋病、梅毒等性接触传播的疾病，而且性生活的次数控制得当。在性生活过后，及时进行清洁和护理工作。这种情况下，晚上偶尔进行性生活，通常并不会对身体有害，而且可以促进夫妻之间的感情；
2、对身体有害：如果晚上性生活的次数比较频繁，例如每天晚上1-2次，甚至更多次数。由于性生活需要消耗大量能量，长此以往，还可能出现腰膝酸软、浑身无力、性欲下降等情况。除此之外，男性还可能存在阳痿、早泄等现象。除此之外，如果在晚上性生活过后，由于过度疲劳而并未及时进行卫生清洁工作。这种情况下，可能导致感染性疾病的发生，容易对身体造成一定的损伤。
在晚上进行性生活的时候，建议适当控制力度，避免过度劳累。在性生活完毕之后，及时清洁会阴部，以免出现生殖系统感染。