锻炼阴茎的最佳方法

锻炼阴茎的最佳方法，其实就是有规律定期的进行性交，性交也是男人最直接、坚持最久的阴茎锻炼方式。长期有规律的定期性交，可增强阴茎的神经和血管的活力，有效提高性能力。

但提前是性交不要过频，不要产生过度劳累。如果出现身体过度疲乏影响工作，精力不集中只能适得其反，甚至对阴茎的功能造成损伤。另外要经常做体育运动锻炼，通过运动健身以后，既可以提高阴茎的功能以及性功能，还可以增强性欲。