紫皮腰果的皮能吃吗

紫皮腰果的皮是否能吃,需要根据具体情况进行分析。腰果本身是一种营养价值较高的食物,适量进食可增加胃肠促动,也有润肠通便的功效,但腰果中含有一些容易导致过敏的物质,对坚果过敏的人群,也要谨慎食用腰果。

1、不可以食用:生紫皮腰果的皮不可以食用,因为其中含有腰果壳油、腰果酚等物质,会对人体产生一定刺激,易引发恶心、呕吐或皮疹等症状,也可以导致舌部刺痛、腹痛等表现。因此,应尽量避免误食未炒熟的紫皮腰果皮;

2、可以食用:经过炒制以后完全熟透的紫皮腰果的皮,可以食用。此时紫皮腰果的皮经过加工,已经不含有对人体有刺激性的物质,不会导致不适症状出现,可与熟腰果一起食用。

此外,紫皮腰果的皮即使是在熟的情况下,儿童、老年人及胃部较弱人群,仍需谨慎食用,以免增加胃肠道负担。