子宫粘连一般分为两种情况，一种是子宫宫腔内的粘连，另一种是子宫与周边组织，比如肠管或周围腹膜的粘连。两种情况都有一定的症状，患者可以通过是否有宫腔操作、是否出现腹痛不适等具体症状考虑自己是否存在上述情况的可能。但是要想明确诊断，一般要进行宫腔镜或腹腔镜检查，通过宫腔镜或腹腔镜检查查看宫腔内膜的形态，才可以最终确诊，没有什么自测的方法可以完成。
1、宫腔内有粘连：在人流或刮宫等宫腔操作之后，有时会出现宫腔粘连，常常表现为腹痛、月经量明显减少，B超提示子宫内膜变薄，或者宫腔内回声不均质等症状。此时一般先遵医嘱，给予雌孕激素周期替代治疗。如果子宫内膜可以增厚、月经恢复，一般就不是宫腔粘连的表现，如果药物治疗无效，常常是宫腔粘连的表现，要行宫腔镜检查进行明确；
2、子宫周围粘连：常常与慢性盆腔炎、子宫内膜异位症或者剖宫产等手术相关。剖宫产术后子宫在瘢痕周围常常与肠管、周围的腹膜形成粘连，导致慢性炎症、子宫内膜异位症等，也会形成子宫后壁与周围组织的粘连，常常表现为慢性下腹痛，反复发热等。检查会发现子宫固定不动，常常呈现子宫后位，腹腔镜检查可以明确诊断。