吃什么水果止咳

咳嗽的类型不同，吃的水果也要区分。首先，如果是炎症导致的咳嗽，可以多吃桔子。桔子中的柠檬烯和挥发油可以镇咳祛痰。其次，久咳不愈的患者，可以多吃雪梨。最好可以搭配川贝和冰糖来蒸食，润肺效果很好。最后，干咳无痰的患者，不妨吃杏来缓解。此外，咳嗽的人群要注意增强锻炼，根据气候变化加减衣服，平时少去人多的地方，饮食要保持清淡。