在怀孕期间，孕妇最好选择一些体型比较小的海鱼进行食用，对宝宝的健康比较好，比如说可以适当多吃一些小的黄花鱼，小带鱼，小平鱼等等。在购买这些鱼类困难的情况下，可以选择吃一些优质的鳟鱼，鲤鱼，鲫鱼，鲢鱼等淡水鱼也可以。建议孕妇最好避免吃一些鲨鱼，剑鱼，方头鱼等，因为这些鱼类的体内含有一定的汞含量，会对孕妇的身体健康造成影响、
在怀孕期间，孕妇最好选择一些体型比较小的海鱼进行食用，对宝宝的健康比较好，比如说可以适当多吃一些小的黄花鱼，小带鱼，小平鱼等等。在购买这些鱼类困难的情况下，可以选择吃一些优质的鳟鱼，鲤鱼，鲫鱼，鲢鱼等淡水鱼也可以。建议孕妇最好避免吃一些鲨鱼，剑鱼，方头鱼等，因为这些鱼类的体内含有一定的汞含量，会对孕妇的身体健康造成影响、