女性在怀孕期间是可以适当的食用一些洋葱的，洋葱是我们平常百姓家常常会食用到的一种家常菜。而且对女性的身体健康以及胎儿的生长发育补充很丰富的维生素、矿物质以及微量元素。洋葱的营养价值是较高的，它的热量却很低，含有比较少的蛋白质和碳水化合物，但是它含有膳食纤维，以及维生素包含维生素A、胡萝卜素、核黄素、维生素C、维生素E等等，含有着很丰富的矿物质元素。怀孕期间可以用来补充的钙质、铁、镁、钠、磷、锌、硒、钾等等，所以女性在怀孕期间是可以适当的食用一些洋葱的。洋葱还可以起到促进食欲的作用，所以在怀孕期间如果对于洋葱的辛辣的味道没有特别的反感的话，可以适当的食用一些洋葱，还能够提高胃肠道的蠕动能力，从而起到开胃的效果。
