生姜红枣鸡蛋红糖水 功 提供能量、散寒止痛 宜 风寒感冒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜红枣鸡蛋红糖水味道香甜，做法简单，具有提供能量、散寒止痛等功效。 1、提供能量 生姜红枣鸡蛋红糖水中含有丰富的糖类物质，其经消化吸收后，可氧化分解为热能，为人体新陈代谢以及日常活动提供能量。 2、散寒止痛 生姜味辛性温，可温中散寒止痛；红枣、红糖皆味甘，性温，甘可缓急止痛，温可温里散寒；鸡蛋味甘亦可补。因此生姜红枣鸡蛋红糖水具有散寒止痛的功效，可用于风寒感冒、胃寒呕吐以及寒凝血滞之痛经等病症。 不…
野苕子 功 清热利湿、活血祛瘀 宜 湿热内蕴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野苕子别名大巢菜，味甘、辛，性寒，具有清热利湿、活血祛瘀的功效。 1、清热利湿 野苕子辛寒，可宣化湿浊、清热泻火，因此野苕子具有清热利湿的作用，可用于湿热内蕴引起的目黄、尿色浑黄、四肢浮肿、头晕恶心等症。 2、活血祛瘀 野苕子味辛善行散走窜，有活血祛瘀的作用，可用于血瘀阻滞引起的胸痹心痛、心慌心悸，或是妇女月经不调、闭经痛经、经血暗沉等症。 不宜同食 1、大蒜 野苕子不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免…
煅瓦楞子 功 消痰化瘀、制酸止痛 宜 顽痰胶结者、胃痛泛酸者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 煅瓦楞子由瓦楞子火煅加工制成，是一味中药材，味咸，性平，归肺、胃、肝经。煅瓦楞子具有消痰化瘀、制酸止痛等功效。 1、消痰化瘀 锻瓦楞子味咸，既入肺胃气分，又入肝经血分，消痰之外，亦可活血散瘀，故具有消痰化瘀的功效，可用于顽痰胶结、咳嗽痰稠、质黏难咯等症。 2、制酸止痛 煅瓦楞子制酸止痛力强，可用于胃痛泛酸，因其质地酥脆，便于粉碎入药，可配伍乌贼骨、陈皮等调服。 不宜同食 1、酶类药物 煅瓦楞子能…
蒲公英加绿茶泡水喝 功 清热解毒、利尿通淋 宜 小便不利者 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经；绿茶味苦、甘，性凉，归心、肺、胃经，蒲公英加绿茶泡水喝具有清热解毒、利尿通淋的功效。 1、清热解毒 蒲公英苦寒，入肝血分；绿茶苦凉，入心血分，蒲公英加绿茶泡水喝可清泻火热、凉血解毒，有清热解毒的功效，可用于暑热烦渴、痈肿疔疮等症。 2、利尿通淋 蒲公英苦燥性寒，善清利湿热；绿茶苦凉，亦可清热利水，蒲公英加绿茶泡水喝具有利尿通淋的功效，可用于小便不利、热淋涩痛等症。 不宜同…
赤小豆和黄豆一起吃 功 健脾宽中、利尿 宜 食积腹胀者 忌 小便频繁者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 赤小豆为豆科植物赤小豆的种子，性平，味甘、酸，归心、脾、大小肠经。黄豆为豆科草本植物大豆的黄色种子，性平，味甘，归脾、大肠经。赤小豆和黄豆一起吃具有健脾宽中、利尿的功效。 1、健脾宽中 赤小豆和黄豆一起吃时，赤小豆、黄豆性平，味甘，均归脾经，甘平善补，能够补益脾气，促进消化胃中食积，通畅中焦脾胃，因而具有健脾宽中的功效，适用于食积腹胀等症状。 2、利尿 赤小豆可润燥利水，黄豆亦可润燥消水，赤小豆和黄豆一起…
茼蒿菜 功 消食开胃、清血养心、利小便 宜 便秘患者 忌 胃虚泄泻、传染性疾病、皮肤性病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茼蒿菜为菊科一年生或二年生草本植物，茎叶嫩时可食，亦可入药。有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉。具有消食开胃、清血养心、利小便、改善便秘的功效。 1、消食开胃 茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。 2、清血养心 茼蒿菜内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，且其性味甘平，可以养心安神、清血润肺，适量食用可帮助缓解烦躁、失眠等症。 3、利小便 茼蒿菜中含有…
翠冠梨 功 生津润燥、清热化痰、利尿通便 宜 一般人群均适宜 忌 肺寒咳嗽者、腹痛冷积者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 翠冠梨是蔷薇科梨属砂梨类植物的果实，性凉，味甘、微酸，归肺、胃经。翠冠梨具有生津润燥、清热化痰、利尿通便的功效。 1、生津润燥 翠冠梨性凉，味甘、微酸，归肺、胃经，有生津润燥的功效，可用于热病阴伤或阴虚所致干咳、口渴。 2、清热化痰 翠冠梨归肺、胃经，具有清热化痰的功效，主肺燥咳嗽、热病烦燥，可用于咳嗽痰喘、痰热咳嗽、外感风寒等症。 3、利尿通便 翠冠梨能促进食欲、帮助消化，并有利尿通便…
海鲜菇 功 通便、促进生长、延缓衰老 宜 便秘、体弱者、心血管疾病患者 忌 腹泻、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海鲜菇是北温带一种优良的食用菌，味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味。具有润肠通便、促进生长、延缓衰老的功效。 1、润肠通便 海鲜菇富含膳食纤维，有助于肠道吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能，同时对于排出毒体内毒素，降低血清胆固醇有一定作用。 2、促进生长 海鲜菇富含维生素D，可以帮助人体补充钙质、强壮机体、促进身体的发育。 3、延缓衰老 海鲜菇…
芋头 功 洁齿防龋、节食减肥、润肠通便 宜 龋齿、便秘者 忌 腹中胀满、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芋头为天南星科多年生草本植物芋的地下球质球茎，煮、炒皆宜，亦可作主食充饥，因口感细软、绵甜香糯而享有盛名。具有洁齿防龋、节食减肥、润肠通便等功效。 1、洁齿防龋 芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 2、节食减肥 芋头含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B等，脂肪含量却很低，因此也是减肥者的理想食品。 3、润肠通便 芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体，这种物质…
鱼腥草根 功 清热解毒、清肺排脓、利尿通淋 宜 流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热者 忌 虚寒性体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼腥草根是鱼腥草的根部，在全国范围内皆有分布。可食用，是南方地区的常用佐料，其叶亦可食用，有很好的保健作用。它可以入药，具有清热解毒、清肺排脓、利尿通淋等作用。 1、清热解毒 鱼腥草根有清热解毒的作用。可用于热毒疮疡，常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解毒药同用。内服外用均可。故可适用于热毒痈肿，可单味煎汤内服，也可用鲜草捣烂外敷。 2、清肺排脓 鱼腥草根为治肺痈之要药。用于…
盐小茴香 功 祛寒止痛、行气和胃、助阳缩尿 宜 虚寒体质、寒疝腹痛、经寒腹痛者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐小茴香是小茴香的炮制品，取净小茴香，用文火炒至表面呈深黄色、有焦香气味时，用盐水乘热喷入，焙干。或以净小茴香加盐水拌匀，略闷，置锅内用文火炒至微黄色，取出，晾干。本品性温，味辛，归肝经、脾经、胃经、肾经，具有祛寒止痛、行气和胃、助阳缩尿等功效。 1、祛寒止痛 盐小茴香对湿寒、气滞血瘀造成的子宫阴虚内热、腰部冷痛、肚腹胀痛、大便溏稀及疝气等有非常好的功效，多与肉桂粉、沉香木、乌药等…
煅浮石 功 清肺化痰、消石通淋 宜 咳嗽痰喘、疮肿者 忌 虚寒咳嗽患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 煅浮石是用浮石以无烟武火加热而成，其形如浮石，多呈暗灰色粉状，质酥脆而易碎。味咸，性寒，归肺、肾、肝、大肠经。煅浮石具有清肺化痰、消石通淋等作用。 1、清肺化痰 煅浮石味咸性寒，能入肺经、肾经及大肠经，有清肺火、化老痰的功效。主治痰热咳嗽，可与瓜蒌、贝母等同用；若肺热久咳，痰中带血者，可与黑山栀、黛蛤散合用。 2、消石通淋 利尿通淋是煅浮石入药以后的主要功效。患者出现小便涩痛和血淋时，可以用煅浮石进行治疗…
癫痫能不能吃胶原蛋白 宜吃 胶原蛋白 宜吃 原因 癫痫可以适量吃胶原蛋白。胶原蛋白是一种白色、无支链的纤维蛋白质，起着支撑器官、保护机体的功能。胶原蛋白中含有大量氨基酸，不但参与合成新的胶原蛋白，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性物质，对于癫痫患者有一定的辅助食疗作用，因此癫痫患者可以适量吃胶原蛋白。 怎么吃 胶原蛋白在早晨空腹时或睡前的1-2个小时吃最佳，或者和晚饭同食亦可。成人每日一次。 饮食建议 癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种慢性病，发病原因较多，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系…
