山刺梨 功 健脾消食、止痢 宜 积食者、痢疾患者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山刺梨别称色瓦，味甘、酸、涩，性平，入脾、大肠经，具有健脾消食、止痢的功效。 1、健脾消食 山刺梨味甘，甘能滋养，其药力入脾经，所以山刺梨可健脾消食，常可用于缓解脾胃虚弱导致的积食、腹胀等病症。 2、止痢 山刺梨味酸、涩，酸能收敛、涩能止泻，其药力入大肠经。所以，山刺梨可止痢，常可用于缓解由于大肠湿热导致的痢疾等病症。 不宜同食 1、浓茶 山刺梨不宜与浓茶同食，因为浓茶中含有鞣酸物质，其可对胃肠道造成刺激，从而可能…
正宗石上莲 功 清热利湿、化痰止咳 宜 肺热咳嗽者 忌 慢性腹泻者、胃寒呕吐者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 正宗石上莲味甘、淡，性凉，具有清热利湿、化痰止咳的功效。 1、清热利湿 正宗石上莲甘淡渗利，性凉可清热，具有清热利湿的功效，可用于湿热下注。 2、化痰止咳 正宗石上莲性味甘，性凉，具有化痰止咳的功效，可用于肺热咳嗽。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，正宗石上莲性凉，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示 正宗石上莲性质偏凉，建议控制服用量，若服用过多可…
食凉茶 功 清热解毒、理气健脾 宜 风热表证者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 食凉茶又叫石凉茶、山腊梅叶，以叶入药，具有清热解毒、理气健脾的功效。 1、清热解毒 食凉茶味微苦，性凉，具有清热解毒的功效，可用于风热表证。 2、理气健脾 食凉茶辛行发散，入脾、胃经，具有理气健脾的功效，可用于脾虚食滞、胃脘痛等。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，食凉茶性凉，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示 食凉茶入药用时，需严格遵医嘱配伍使用，避免服用过量…
芭焦芋 功 利湿消肿、清热解毒 宜 水肿者、小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芭蕉芋，又名姜芋，为美人蕉科植物蕉芋的根茎，全年可采挖，可鲜用也可晒干使用。芭蕉芋味甘、淡，性凉，入肺、肝、大肠经，具有利湿消肿、清热解毒等功效。 1、利湿消肿 芭蕉芋味甘、淡，长于渗水利湿，因此具有利湿消肿的功效，可帮助缓解水肿、小便不利、泄泻等症状。 2、清热解毒 芭蕉芋性凉，可清热以解热毒，又归于肝经，因此可用于肝阳上亢引起的黄疸，以及内热壅盛引起的痈疮、热痢等。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性…
