正常生理情况下产生肥胖，最主要的原理是摄入的热量大于身体消耗的热量，因此控制饮食热量的摄入量是很重要的，另外在冬季人们普遍运动量减少，这样也容易造成热量消耗减少，出现肥胖，因此要适当的运动，增加脂肪消耗。另外，在饮食当中应该尽量吃含膳食纤维多的食物，膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，使肠胃蠕动增快，加快食物通过，减少吸收，常见食物有麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。
养生进补，四季皆宜，但服用膏方宜在冬季。冬季进补有讲究，也有禁忌。总之，养生进补，不等于瞎补乱吃。错误的进补方式往往无益健康，甚至还会有不良反应，并导致旧病复发。 依据个人体质 提倡养生进补是中医的传统和特色，除食补、吃膏方外，还包括运动锻炼、起居和精神调摄等形式。但按现时我国尤其是江浙沪地区的生活水平而言，冬季进补的对象应为身体虚弱的中老年人、劳累过度和亚健康状态的人及久病、术后或大病初愈的人。年轻体壮无病之人，对寒冷有良好的适应能力者则无需进补。“最关键的是，人们在进补之前一定要先了解自己的体质，辨…
每年冬季咳嗽是什么过敏 每年冬季咳嗽可能是慢性支气管炎引起的。慢性支气管炎是一种慢性炎症，主要是由于呼吸道、支气管黏膜和周边的组织受到影响而引起的。慢性支气管炎的病程很长，可以在一年内持续3个多个月或者更久。咳嗽咳痰，或伴有喘息、气急等症状。对于慢性支气管炎，可以遵医嘱使用复方甲氧那明胶囊、盐酸氨溴索片等药物。
我是一名在外企工作的女性，冬天到了上妆特别容易卡粉，怎么改善？ 冬季皮肤容易干燥，要注意日常保养，具体分析如下：1.定期进行保湿补水：一般在洗完脸后，可以贴具有保湿补水功效的面膜，每次敷面膜的时间不宜过长，15～20分钟为宜。面膜敷完后，再使用水乳精华面锁住水分，深度保湿。2.注射全效水光针：全效水光针是利用水光注射仪把玻尿酸以及肉毒素等注射到患者的真皮层，从而补充胶原蛋白和皮肤水分。利用这种医美手段，可有效改善冬季皮肤干燥的情况。平时要多喝温水，饮食清淡，养成早睡早起的习惯。
新华社北京3月5日电 德国能源监管机构联邦网络局的数据显示，德国加大从挪威等国进口天然气后，已基本实现对俄罗斯天然气的进口替代。 2月1日，人们从德国柏林的一家商场走过。新华社发（斯特凡·蔡茨 摄） 德新社4日援引所获联邦网络局内部文件报道，在2017年至去年2月间，德国平均每月净进口相当于77太瓦时的天然气（1太瓦时等于10亿千瓦时），用于满足国内需要和填充储气设施。乌克兰危机去年2月升级后，德国从不同国家进口的天然气量发生较大变化，去年9月至今年1月间，德国月均天然气净进口量为72.7太瓦时，在俄方向德国输送天…
冬季风暴横扫美国多地：降雪打破30年来最高纪录！ 当地时间22日，一场席卷美国多地的冬季风暴显著增强，部分地区发生学校停课，航班延误，电力中断以及道路封闭等情况，民众生活受到严重影响，冬季风暴横扫美国多地。 在受灾较为严重的明尼阿波利斯市，22日的积雪厚度达到约50厘米，最大风速达到每小时72公里。冬季风暴横扫美国多地，受暴风雪天气影响，该市所有公立学校当天关闭，超过2.9万名学生在未来几天不得不在家远程上课。在美国其他受恶劣天气影响严重的地区，大量学校也宣布停课。此外，明尼苏达州议会当天宣布关闭，南达科他州部分地…
原标题：“鹤岗新移民”真实生存情况：江西女孩挺过“买房容易生活难”，安徽小哥28岁生日住进毛坯房 近日，一则关于“鹤岗市2022年商品房卖得更多”的新闻登上热搜，这座黑龙江小城再次因低房价引起关注。 此前，自媒体一段“买房容易生活很难”的视频也登上微博热搜——“鹤岗新移民”江西女孩花花（化名）用积蓄4万元买房却因为不知道交暖气费而陷入困境，成为“被鹤岗‘骗’来买房的年轻人”的代表，也让一些当地人感到有些不解。 近日，上游新闻（报料邮箱baoliaosy@163.com）记者联系上花花和一位带着妻儿刚刚定居的95后安…
