01 1半月板损伤的初期，一定记得要好好休息，极可能的不用自己的伤退，保证腿的休息时间，才能有利于骨头的愈合，在注意休息的同时，我们也可以遵照医嘱吃一些活血的药物，对损伤有好处。 02 2在腿部受伤期间，因为腿部肌肉长时间不用，就会导致失用性退化，所以，我们还要保证腿部的活动，那么，怎么样运动才能不影响损伤的腿，还能不使腿退化较多。因此，我们可以选择一个较为合理的方式，每天平躺在床上，然后将一条腿抬高一些，这样半个小时，可以有效的防止腿部退化。 03 3在半月板恢复的差不多的时候，就要经常性的用一下自己的腿，但是一…

01 1半月板损伤的原因；人们的身体会换有半月板损伤这种疾病的大多数的原因是因为人们的身体的受到了外伤，因此会引起人们患有半月板损伤疾病的，人们还会因为剧烈的扭动使人们患有疾病的 02 2半月板损伤的症状，半月板损伤这种疾病临床的症状许多的，患者身体的关节有明显疼痛的这种现象的，患有半月板损伤这种疾病患者还会有身体的关节的肿胀和还有关节的积液的这种现象的 03 3半月板损伤的治疗，患有半月板损伤这种疾病的患者可以通过手术来治疗这病的，患有半月板损伤这种疾病的患者可以通过使用关节镜的手术的方法，从而治愈人们的半月板损…

01 1首先，如果发现半月板损伤的话，可以进行一些专业的检查，比如我们可以通过压痛部位来确定半月板损伤的位置，以及可以了解到哪些地方更为疼痛，有时候还可以触及到异常活动的半月板位置。 02 2我们也可以通过强力的拉伸或者是屈来进行试验，检查半月板的情况，但是进行此类测试，一定要循环渐进，不要一口气就拉的太猛，很有可能会导致一些不良的后果，影响恢复进度。 03 3大多数人都有明确的扭伤史，特别是那些喜欢运动比如打球或者是踢球的男孩子，扭伤更是家常便饭，所以受伤之后一定要注意做好各方面的应急措施，积极应对，如果膝关节有…

01 1以于治疗来说，要根据具体情况来看，有些时候保守治疗效果并不好，反而容易耽误情况，这时候应该积极进行骨科手术，最好找比较有经验的骨科专家，这样的治疗效果也能有一定的保障。 02 2我们知道，半月板因其周围血管组织很少，所以当损伤的时候其营养组织的供养是很有限的，这就给恢复起来带来了很大的困难，另外前期如果可以保守治疗，先进行保守，如果效果不好，还是要进行手术。 03 3半月板损伤常见的表现有，膝关节会有疼痛感，另外出现肿胀的现象，对于严重的患者，腿部不能完全伸直，在做弯曲活动时，关节处有响声等，尤其是登高或下…