1哮喘适合的运动有哪些 　　哮喘患者在缓解期，通过适宜的体育锻炼，可以增强患者的心肺功能，加速患者的新陈代谢，增强机体抗病能力和对气候改变的适应性。因此，哮喘患者在缓解期应根据自己的病情和身体状况，选择以下体育运动项目进行锻炼。 　　(1)耐力运动：如游泳、散步、慢跑、体操、登楼、爬山、太极拳、练气功和打羽毛球等，运动量以本人心率为准，一般应保持在本人最高心率的60%～70%为度。 　　(2)耐寒锻炼：从夏季开始，有计划地进行，如接触冷空气或冷水，如少穿衣服、用冷水洗脸、冷水浴、游泳，每天坚持晨跑、日光浴等室外活动…

1哮喘前期症状 　　哮喘主要发病于冬季与春季，而且老年人的发病率在逐年递增，给患者及其家人都带来很大的伤害，因此了解哮喘的早期症状非常重要，一般是多痰、咳嗽、喘鸣、胸闷还有打喷嚏、呼吸困难等，不过这些症状也许并不被大家所重视，由于大家生活节奏的加快，所以大家很容易被忽略，这样就会给疾病发展的机会，带来很大的伤害，因此了解哮喘的早期症状非常重要。 　　伴着哮喘病人病情的发展，病人还会浮现冷汗的病症。如果病情非常严重的话，还会显现虚脱的病症。 　　时常发作。受哮喘的损害，病人的病况会发作。当病人的病况发作时，能够持续二…