土豆粉条 功 降低胆固醇、降血压 宜 消化不良、慢性胃痛、积食腹胀者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土豆粉条是用纯正的土豆淀粉，经过制粉机器的挤压而做出的一种条状粉，常食具有降低胆固醇、降血压等功效。 1、降低胆固醇 土豆粉条中含有丰富的膳食纤维，而胆固醇和胆酸的排出与膳食纤维有着极为密切的关系。膳食纤维可与胆酸结合，使胆酸迅速排出体外，同时膳食纤维与胆酸结合的结果，会促使胆固醇向胆酸转化，从而降低胆固醇水平。 2、降血压 土豆粉条中富含钾元素和纤维素，可以防止食盐摄入过多引起血压升高…

甲状腺炎能不能吃土豆粉 宜吃 土豆粉 宜吃 原因 甲状腺炎患者可以适量吃土豆粉。土豆粉可为人体提供所需的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素B族以及多种无机元素。甲状腺炎患者食用土豆粉能补充钾、维生素B族和优质纤维素，还可有效减少脂肪的摄入，有助于预防肥胖及维持体内营养平衡。但甲状腺炎患者饮食需清淡，不建议食用过油或搭配香辛料制作的土豆粉。 怎么吃 土豆粉可替代主食食用，做法多样，如砂锅粉、烩粉、炒粉、凉拌等。适合肥胖、老年、便秘、消化不良、患消化道溃疡的人群食用。 饮食建议 甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状…

妊娠糖尿病能不能吃土豆粉 少吃 土豆粉 少吃 原因 妊娠糖尿病应少吃土豆粉。土豆粉中含有多种氨基酸和维生素等营养物质，有和胃调中，健脾利湿，益气强身等功效。土豆粉属于升糖指数（GI=13.6）低的食物，适量摄入不易引起血糖波动。若妊娠糖尿病合并便秘，可进食土豆粉以起到辅助作用。 怎么吃 可炒食、可炖食、可凉拌等，与肉类或蔬菜搭配烹调，妊娠糖尿病患者应少食土豆粉，并减少其他碳水化合物的摄入量。 饮食建议 妊娠糖尿病孕妇的饮食应以提供母体与胎儿足够的热量及营养素为主，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、减…

肾结石能不能吃土豆粉 少吃 土豆粉 少吃 原因 肾结石应少吃土豆粉。土豆粉中含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、维生素等多种营养成分，具有和胃调中、健脾利湿、宽肠通便、增强免疫力等功效。肾结石患者适量食用土豆粉，虽然可以补充人体所需的各种营养物质，但土豆粉中含有添加剂，对于人体的健康无益处，应少少吃为宜。 怎么吃 土豆粉分为砂锅、炒、烩、凉拌等吃法。不宜过量食用，以免导致消化不良，使胃肠道功能紊乱。 饮食建议 肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常…

水痘能不能吃土豆粉 宜吃 土豆粉 宜吃 原因 水痘可以适量吃土豆粉。土豆粉含有大量淀粉、维生素C、维生素A及钾元素，有降血压降血脂，润肠通便的功效。水痘患者适量吃土豆粉，对病情恢复无不利影响，且能补充人体所需的多种营养成分。因此，水痘可以适量吃土豆粉。 怎么吃 土豆粉煮熟后可直接食用，也可搭配其他蔬菜或调料做成各种口味；且粉条含铝多，一次不宜食用过多，消化不良者应少食用。 饮食建议 水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及周身皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，传染能力强，为自限性疾…

头痛能不能吃土豆粉 少吃 土豆粉 土豆粉营养指标(100克含量) 铁 10.7g 热量 337kcal 蛋白质 7.2g 脂肪 0.5g 膳食纤维 少吃 原因 头痛患者应少吃土豆粉。土豆粉主要添加剂是明矾，其化学成分为硫酸铝钾，含有铝离子，铝本身很容易在人体中蓄积。如果在大脑中产生沉积会损害神经细胞及大脑皮层，引发头痛、脑血栓等后遗症。所以，头痛患者应该少吃土豆粉。 怎么吃 土豆粉用沸开水冲调搅拌至浆糊状后，可视个人口味添加佐料，如白糖、食盐，即可食用；也可取适量土豆粉用水稀释成土豆粉汁后，用锅煎成薄饼切片，可以下…

糖尿病能不能吃土豆粉 少吃 土豆粉 土豆粉营养指标(100克含量) 热量 337kcal 碳水化合物 76g 升糖指数 – 蛋白质 7.2g 膳食纤维 1.4g 锌 1.22mg 热量 337kcal 碳水化合物 76g 升糖指数 13.6 蛋白质 7.2g 膳食纤维 1.4g 锌 1.22mg 少吃 原因 糖尿病患者应少吃土豆粉。土豆粉中含有多种氨基酸和维生素等营养物质，有和胃调中，健脾利湿，益气强身等功效。土豆粉的升糖指数较低（GI=13.6），但淀粉含量较高，少量摄入对血糖不会造成太大的影响，因此…