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我的脸上最近感觉非常的暗淡无光，很苦恼，也很难看，想解决，请问脸上皮肤太差怎么办？ 脸部皮肤很差可以采取注射水光针的办法，这样肌肤会变得更加水嫩。水光针的好处主要是补水、改善细纹和皮肤营养，它们含有的 … Continue reading 脸上皮肤太差怎么办

最近一直睡眠质量不好，睡眠很浅，躺在床上好几个小时都睡不着，这怎么办？ 先保证有良好的睡眠环境。保持睡眠环境的温度适宜，安静、昏暗，尤其应该避免处在光线的照射之下，会影响人体内的褪黑素分泌。在要开始入 … Continue reading 睡眠质量太差怎么办？