见人就害怕紧张全身发抖无法控制是怎么了?

我最近见人就害怕紧张全身发抖无法控制,不敢面对现实整天呆在家里,脾气暴躁,我想问一下这到底怎么了? 出现见人就害怕紧张导致全身发抖并且无法控制的症状,其可能是出现社交恐惧症导致的。恐惧发作时常常伴有明 … Continue reading 见人就害怕紧张全身发抖无法控制是怎么了?

晚上失眠胡思乱想害怕出汗怎么回事?

晚上失眠胡思乱想害怕出汗。这是什么病症,如何治疗? 盗汗失眠是心阴亏虚的原因。调理方法如下:1、阿胶:阿胶不仅具有益气补血的功效,还能够有效的改善心阴虚所引起的头晕、目眩、心悸等身体不适的症状。2、百 … Continue reading 晚上失眠胡思乱想害怕出汗怎么回事?

如何调解害怕出错的焦虑心理?

做事情很害怕出错,因此做事的时候经常是战战兢兢、畏首畏尾,似乎总是不太能放开手脚,担心做不好,担心出错,该如何来调节这种焦虑心理呢? 调解害怕出错的焦虑心理,要注意进行放松训练,生活中要乐观一些,不要 … Continue reading 如何调解害怕出错的焦虑心理?

老是做害怕或者生气的梦怎么办?

这几天有时工作压力大点,精神有点紧张,晚上这几天老是做自己害怕或者生气的梦,怎么办? 多做梦需要放松心情,不可对做梦过分关注。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦 … Continue reading 老是做害怕或者生气的梦怎么办?

害怕东西就越控制不住怎么办?

越是害怕的东西就越控制越控制不住自己,去想现在我觉得都要得精神分裂了怎么办? 烦躁是不安障碍的症状。如果有特定场景,或者物体担心、害怕、妄想,伴随自主神经功能紊乱,有强烈的回避行为,这就是恐惧症。焦虑 … Continue reading 害怕东西就越控制不住怎么办?

非常害怕响声失眠是怎么回事?

非常害怕邻居晚上的响声所以失眠。现在只有在很安静的环境才能睡着,搬了两次家,都免不了邻居吵怎么办? 非常害怕响声失眠是环境因素导致的失眠。引起失眠的环境因素有环境的变动造成的焦虑和担心、外界环境噪杂的 … Continue reading 非常害怕响声失眠是怎么回事?