喝水要了解水源,尽量选择安全、干净的矿泉水。巴黎水的主要成分是矿泉水、二氧化碳和各种矿物质,适量喝巴黎水可以生津止渴、利尿、润肠通便,但过量喝巴黎水可能会影响消化。 1、生津止渴:在口干、口渴时,适量喝巴黎水可以补充水分,帮助人口腔内生成津液,达到生津止渴的功效; 2、利尿:当人体补充足够的水分时,排出的水分也会相应增加,此外巴黎水中的钾、镁等微量元素也有助于利尿; 3、润肠通便:当由于各种因素导致肠道内干燥,便秘发生时适量喝巴黎水,可以促进肠内容物的软化,达到润肠的效果,从而帮助通便。 此外,由于巴黎水中的碳酸饱…