矿泉水 功 润肠通便、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 水肿患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 矿泉水是地下水天然出露至地表或地下含水层露出地表,有一定有机物、矿物质。矿泉水味甘,性平,无毒,具有润肠通便、生津止渴等功效。 1、润肠通便 矿泉水在肠道起到润滑作用,会冲刷胃部,将胃部的食糜运输到肠道,有清洁胃肠道的作用。 2、生津止渴 矿泉水富含水分,能通过消化道进入人体的血液中,增加人体的血容量,滋养各器官,使津液充足,有滋养津液、缓解口渴的作用。 3、利尿 矿泉水富含水分,通过消化道进入人体的血管后,增…