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除湿气的茶，目前市面上有很多种，祛湿气效果比较好、比较快的是红豆薏仁茶，而且红豆和薏仁还可以煮粥喝，熟的普洱茶也可以祛湿，也可以喝一些有清热解暑、利湿功效的花茶，还可以喝有利于健脾利湿的茶，比如陈皮茯 … Continue reading 除湿气的茶有哪些

体内有湿气一般是饮食习惯和生活环境所导致，如果久居潮湿的地区，体内就会有湿气。如果平时喜欢吃辛辣刺激的食物或暴饮暴食也会导致体内湿气重。祛湿气最好的办法是积极的参加体育锻炼，通过运动出汗的方式，不仅可 … Continue reading 去湿气有哪些方法

去湿气的中药有很多，比较常见的有茯苓、苍术、厚朴、佩兰、霍香、陈皮等等中药，都可以达到祛湿的目的。在临床上经常应用一些中成药来进行祛湿，像香砂养胃丸、藿香正气水，还有黄疸茵陈颗粒，以及三金片、五苓散， … Continue reading 去湿气的中药

通过拔火罐，可以将体内的湿气、寒气通过皮肤组织渗透出来，从而排出邪气，让人精神百倍。身体的经络、穴位、五脏六腑都是相连相通，所以通过外界的吸力会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨、经络，使得人体内部的器 … Continue reading 拔火罐能去湿气吗

1、身体困重，四肢乏力，这是脾虚湿气重的最典型的表现。2、头晕，头部沉重，经常想要睡觉。3、没有胃口，感觉肚子饱胀，总是不想吃食物。4、大便黏，泄泻。5、舌边有齿印，舌苔厚。6、饮食减少，胃脘满闷，甚 … Continue reading 脾虚湿气重的症状

湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃，如果脾胃的运化功能较好，水谷精微就会变成有用的气血津液运布到全身，才会有正常的思维、正常 … Continue reading 为什么湿气重

如果体内有湿气，首先要口服去湿的中药调理，比如藿香正气水，藿香正气软胶囊，藿香正气液等都是治疗外寒内湿的常用中成药。还有五苓散，猪苓汤祛湿效果都很好。日常生活中还要积极进行体育锻炼，对身体去湿气有一定 … Continue reading 体内有湿气怎么办

怎么祛湿气？一、日常可以喝薏米红小豆粥，薏米在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。二、运动排汗。运动出汗很好祛除湿气，特别是夏天，不要 … Continue reading 怎么祛湿气