标签： 点水

减重、减肥期间适量多喝水，有助于减肥，但是没有通过多喝水就能够减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的手段要限制摄入的热量，同时消耗热量。喝水不会带来热量的增加，但是也不会增加所 … Continue reading 多喝点水可以减肥吗