白茯苓是生活中常见的中药材,也是一种难得的美容食材,平时人们食用它以后对身体有诸多好处,既能防病抗病,又能美容养颜。市场上出售的白茯苓多是研磨成粉末状的白茯苓粉,那么这种白茯苓粉在购买以后应该怎么吃呢?它又有哪些具体功效与作用呢? 白茯苓粉怎么吃 白茯苓粉在日常生活中有多种不同的使用方法,最简单最常见的吃法就是取适量白茯苓粉放在杯子中,加入适量冷开水,把它调成糊状,然后再搭配热牛奶或热豆浆一起吃就可以。另外,白茯苓粉还可以和大米及红枣等食材搭配在一起煮粥喝,这样会让白茯苓粉的口感更好,而且能健脾益气宁心安神。 白茯…