紫苏和杏仁大家都很熟悉，知道他们是生活中的常见食材，但人们在吃激素和杏仁时，多以单独食用为主，并不会把紫苏和杏仁搭配在一起食用，其实紫苏杏仁也是一对理想搭档，它们一起吃能让人体吸收更丰富的营养，而且能让它们的保健功效得到更好发挥。 紫苏杏仁的功效与作用 1、增强身体抗病能力 紫苏杏仁中含有丰富维生素c和植物蛋白还含有多种氨基酸，人们食用它们以后能尽快把它们含有的营养吸收和利用能促进身体代谢也能加快人体内抗体产生，能让人体自身抗病能力明显增强，他们平时最适合那些免疫力低下的人群食用。 2、抗菌消炎 紫苏杏仁中含有多种…
