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街上卖的凉菜通常热量较高，因为在凉菜的制作过程中，为了增加食物的口感，会加入较多的油、盐、糖等调味品，导致凉菜的热量增高。而且部分凉菜的食材本身就是高热量的食物，如猪耳朵、猪蹄、肥肠等，经过食物加工， … Continue reading 街上卖的凉菜热量高吗