标签： 越多越好

结论：不一定 真相解析： 运动并非出汗越多越好，如果运动方式得当，即便无汗运动也会让身体获利。 运动时出汗能调节心率、提高身体摄氧能力、维持正常的体温，因此通过适量的运动可以获得更为健康的身体。但运动 … Continue reading 运动时出汗多好吗